五种养胃的蔬菜

　　如今生活节奏如此之快，大家的身体容易出现各种问题。其中上班族，胃最容易出现问题。

　　1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

　　2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。

　　3、甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。

　　4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。

　　5、红薯：化食去积，清肠减肥。