快来看主食做出了新花样
南方的大米，北方的面， 大地上不同的水土孕育出的两大主食，以不同的形态为人们的饮食生活提供最基础的能量。但吃货宝宝们有没有觉得，我们每天吃的主食，面条基本上都是汤面或者干拌面，而大米的做法就更加简单了，除了粥就是米饭。
不管是南方还是北方，无论菜做了多少道，主食都是必不可少的，但主食也是饮食中最单调的，那么，宝宝们有没有想过怎么样让主食也能做出新花样呢？
重点来了，吃够了米饭和面条，今天我们就换个花样，快来看看大米和面条的正确打开方式~
【蛋包饭】
1、将火腿、胡萝卜切丁，生菜切丝，碗内放入番茄酱、盐和煮好的米饭，拌匀备用
2、一个鸡蛋加入少量牛奶打散（加牛奶是为了让蛋皮更香）
3、平底锅煎蛋皮备用
4、炒锅内放入拌好的米饭，加入油和糖，炒到米饭变热，盛出放在蛋皮上
5、合上蛋皮，趁热开吃
金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米，出自三代皇后故里。受温带季风性气候影响，专属生态基地有着巨大的温差，种植出来的大米饱满晶莹、米粒整齐、洁白透明。煮饭时香气浓郁，米粒的弹性好，口感软糯，让你难以忘怀。无论是蒸饭或炒饭，它都是你的不二之选。用乳玉皇妃做一道蛋包饭，一定能够征服大家的胃。
【鸡丝荞麦面】
1、鸡脯肉冷水下锅，加入两片姜，煮熟后捞出手撕成鸡丝备用
2、准备好其他材料：黄瓜丝、焯水的豆芽
3、将芝麻酱加入生抽和醋，再加入蒜泥、盐和黑胡椒碎搅拌均匀
4、锅中烧开水，下入荞麦面煮五分钟后捞出
5、荞麦面装盘后，依次放上菜码和鸡丝，最后淋上自制的酱汁
搅拌均匀即可食用
荞麦的营养价值很高，具有B族维生素、矿物质和膳食纤维。金龙鱼的51优+荞麦挂面的荞麦粉含量高达51%，比市面上多数荞麦挂面的含量要高，所以相对的糖分的含量就降低了。荞麦面是糖尿病人优先选择主食之一，对于高血糖的人群来说，选择这款荞麦面是非常好的决定哦~
食材选好了，还得配一口不沾锅，不然蛋皮可没那么容易煎的那么完整哦~
炊大皇平底不粘锅，采用进口的不沾材质，健康涂层，让你大可放心的煎炒烹炸，匀热少油烟、易清洁，加厚的复合锅底，燃气灶、电磁炉等通用，做好饭当然离不开这样的好锅。
吃饭本来就该是一件赏心悦目的事情，那么美味又好看的食物，怎么能没有一个美美的餐具衬托呢~
孔雀、牡丹寓意吉祥富贵，清新的底花生动自然， 风的古瓷餐具，加入了牛骨粉，使餐具更轻薄有韧性，高温釉面，不含铅镉，可微波炉加热。餐桌上有了它，瞬间就提高了吃饭的格调！
好了，吃货宝宝们，有没有期待吃饭时间快点到来啊？快去实践一下主食新花样吧~