过年聚会当然是要吃大鱼大肉啊!难道大家聚在一起是为了围炉吃水煮小白菜吗?不管是无肉不欢、还是正在减肥,每逢过年胖三斤、吃肉吃到太油腻都是常态啦~虽然说吃进去的肉和脂肪没办法帮你减下...
双11快来了,大家是不是都疯狂的剁手呢。像小萌我,早早的就把想要买的东西放在购物车了,就等着双11剁手呢!其中最多的还是关于管理身材的好物哦,因为冬天快要来了,最容易长胖的季节,当...
曾经杂粮被人们视作"低端食材",人们更爱口感细腻的精白米,精白面,但是过于精细的谷物食材,营养价值也会更低,因此各种"富贵病"也随之而来。五谷杂粮里面含有大量的膳食纤维,可帮助肠道...
说起西餐,我不得不说我是有多喜欢吃。但是西餐里也包括很多菜式,其中就有我吃也吃不腻的牛排了。从到西餐吃牛排到现在自己在家亲手煎牛排这个转变的过程,我挑选了很多家的牛排,最终我留下了...
好吃的零食多得数不胜数,但是小龙虾披萨你吃过没?家里有两个无时无刻都觉得嘴馋的熊小孩,吃的都是一些垃圾食品。但自从潮香村小龙虾口味的披萨被我发现后,我家的两个熊小孩嘴馋时无时不刻不...
汉堡包,麦当劳,巧克力这些热量一个比一个高的食物不仅带来了味蕾的极度满足,更多的还有肥胖,疾病和身体的不适。现在这个倡导健康的生活让我们对健康的要求更高了,不仅要吃饱还要吃好吃的健...
在电视新闻里,经常会曝光某个地方的餐厅使用地沟油或是一些有益于人体身心健康的材料。为了能够确保自身的饮食健康,越来越讲究生活质量,很多人已经慢慢的习惯于亲自动手烹饪各种美食。制作美...
饼干是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的,作为外出、旅行、充饥时的储存食品。饼干其实就是一种特殊的面包,只不过含水量特殊少。很多人其实并不喜欢吃饼干,所以市场上为了夺回消费者的芳心...
提到水果,我们能想到的吃法无非就是洗干净了直接吃,但其实水果还可以蒸着吃。小时候咳嗽了姥姥会用盐和橙子一起蒸熟了给我吃,效果还真的比吃药来得快,其中的奥秘我们今天就一探究竟,看看这...
一日之计在于晨,早晨最重要的就是一顿丰盛营养美味的早餐啦。可对于减肥党来说,早餐可能就是一个苹果,或喝杯蜂蜜水就OK了。这样可不行,长久以往,对身体健康影响很大,这样的减肥也很容易...