美容颜不用妆这样吃出细腻红润肌肤

爱美是女生的天性，身为女性谁都想青春永驻，拥有细腻又白皙的好肌肤，可岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，在加上环境等因素导致肌肤越变越差，想要留住年轻好肌肤，就要学会养颜护肤才行哦，虽说时下的化妆技术非常的强大，但能够不用妆也能美丽动人才是真女神哦。

养颜护肤是每个女性必修的课程，不过养颜护肤可不能单纯的靠外用护肤品哦，搭配上食疗内调养颜效果会更佳。我们的身边有很多的食物能让你靠吃也能容光焕发，令肌肤白皙又细腻哦，下面就来看看女性必尝的养颜对抗衰老的保健品和各种美味食物吧，让你越活越年轻漂亮。

【补血补铁片】

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大部分女性都会贫血，而贫血则会导致肌肤暗淡加速衰老，这款来自澳洲的补血补铁片非常合适妹子们食用补血，它选用天然食材作为原材料精心提取配比而成，能为身体补充足量的铁元素从而促身体造血，让你肌肤细腻又红润，远离贫血的危害让你更年轻美丽。

【胶原蛋白片】

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胶原蛋白会随着年龄而加速流失，从而会导致肌肤出现细纹斑点，加速衰老等，所以女性养颜要补充胶原蛋白哦，它选用天然食材作为原材料精心提取制成，能迅速为肌肤注入营养，令皮肤更白皙细腻，远离细纹和斑点，让你锁住青春。

【即食阿胶糕】

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天然阿胶搭配枸杞核桃还有芝麻等精心熬制压缩而成的即食阿胶糕，营养丰富，口感酥香，它是女性最爱的养颜滋补食材，可当解馋零嘴吃，能补血调经还能养颜对抗衰老，爱美的妹子们为自己囤积点吧。

【玫瑰黑糖块】

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来自云南的玫瑰黑糖块，选用当地高原种植的甘蔗采用古法压榨熬制后搭配上天然玫瑰花瓣制作而成，营养丰富口感香滑细腻，鲜甜的口感让人爱不释手，能补血养颜还能调理内分泌，这个冬季多喝它轻松拥有红润白皙好肌肤。