睡前做好这6点让你丑不起来
“变丑”这个词语对于很多爱美的女性来说都是非常可怕的，每个人都害怕岁月这把杀猪刀，害怕美丽的容貌被带走。
尽管岁月不可逆，但作为一位精致的猪猪女孩，延缓衰老的到来是应该要做好的。下面一份睡前晚间护理好习惯分享给大家，希望对大家有帮助啦~
1、晚餐要清淡
美容觉就意味着11点要进入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油腻、晚餐不能吃太晚、吃太多，还不能喝酒，不然根本睡着。
2.面部清洁做好
睡觉之前需要彻底清除脸上的油污、灰尘以及化妆品。
因为脸部皮肤经过白天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污，所以需要彻底清洁，皮肤才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等问题的出现。
这款洗面奶泡沫非常丰富，它蕴含桃树叶提取物，能深层清洁肌肤，打开营养通道，水润滋养肌肤，洗得也非常干净。
一罐在手，保湿、补水全都有。鲜活的奶珠霜，水润嫩滑，柔软亮泽，滋润不油腻，提亮效果很不错，奶味香香的。
3、眼霜不可少
眼睛是最能暴露出年龄的地方，护理宜早不宜迟，早晚使用帮助延缓皱纹产生。
在用眼霜之前可以先用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，然后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式按摩眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。
良心国货，它渗透力很强，能迅速将滋养成分渗透至肌肤深层，减少眼部周围细纹，减轻眼部浮肿和黑眼圈，对于年轻肌肤很适用。
玛茜家这款眼霜是采用珍贵的金桂花制成，对眼部肌肤的修复护理效果非常好，能淡化黑眼圈、眼袋，保湿滋养，睡时贴了一帖，醒了眼睛很轻松，不干涩，不紧绷。
4、睡前热水泡脚
睡觉前可以用热水泡脚，在脚趾、脚底、脚背反复的按摩，一方面可以舒缓疲劳，还能促进身体的血液循环，这些都是帮助睡美容觉的好方法。
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精选天然中草药，零添加，将泡脚丸子放置水中就可以，每次一颗，祛湿养生，告别手脚冰冷、缓解疲劳压力。
5、裸睡更健康
裸睡可以增强皮肤郫县和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，增强皮肤的适应嫩里和免疫能力。裸睡还可以使人感到轻松，不会有任何的束缚感。
但裸睡要求床铺干净程度较高，所以每周一次的床铺清洁要做好哦
6、睡前关灯
夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。
在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。
优质云南产地，味道纯正而且纯度高，香薰效果不错，可以放在卧室睡前香薰，有助安神睡眠。
这些就是我们在睡美容觉时，需要去注意的细节了。将这些细节把握好，你的美容觉就会睡得更香，更有价值。
好啦，今天的分享就到这里~如果你喜欢今天的内容，如果你想get更多小知识，赶快关注MC，和小仙女一起变美吧~