孩子的坏习惯怎么改这套路真管用

孩子的坏习惯是怎样形成的？如何避免和改正？

必须认识到的一点是，孩子的坏习惯不是天生的，而是父母和养育者给予的。

一般孩子的一个坏习惯养成经历三个阶段：

孩子自发或者无意识的行为

试探过程

形成稳定的习惯

能不能把坏习惯扼杀在摇篮里，关键看“试探过程”。

错误做法

家长一味让步或者意见不统一、执行不彻底，规矩立了又打破，这会让孩子获得这样的经验和认识：

大人的话都是随便说说的，只要我一哭一闹，都得听我的。这个经验会被孩子用于更多事情上，变得任性、“坏”脾气。

比如口头说吃饭不能看电视，结果看到孩子自己去开电视，一边看电视一边吃饭，却不加制止，或者制止了孩子一哭闹就算了，几次下来，孩子就明白了——只要我哭就可以一边吃饭一边看电视。这里特别强调一下，隔代参与育儿的家庭爸爸妈妈要和长辈耐心沟通，取得他们的认同和支持。

大人的意见必须统一，孩子才能形成明确的认知：这样做是不对的，是不被允许的。

参考做法

我的经验是：

 1.  原则问题不能动，态度坚决，没有商量。

当发现孩子有不好的行为，第一时间制止，讲明道理和原则，不要给孩子讨价还价的余地，这样可以避免恶性循环。

 2.  要相信，孩子可以做到。

千万不要因为孩子哭就以为孩子做不到，哭泣不过是孩子的表达方式，并不代表孩子不讲道理。要相信，只要你态度明确和强硬，孩子是可以感受到并且放弃“抵抗策略的”。

需要注意的是最好不要简单粗暴，比如直接关电视：不许看电视！不许哭！

结果孩子哭得更厉害了。最后要么家长自己投降，要么孩子真的不吃饭或者容易形成逆反心理。

 3.  先试着和孩子说明白这个习惯的不好，以及为什么要改掉的原因，能搬出“老师”是最好的。

 4.  给到孩子安抚，理解孩子的情绪，给予信心和鼓励：妈妈知道改掉一个坏习惯不容易，但是妈妈知道你是最棒的，一定可以做好。

 5.  转移孩子的注意力，把孩子的兴趣转移到吃饭这件事上来。可参考前文提到的具体做法。

 6.  最后，最重要的一点是：帮助孩子树立时间观念。给孩子提前约定时间，时间到了提醒后坚决执行，立下规矩。

比如边看电视边吃饭这件事，你可以在吃饭前先和孩子说：现在是11点，我们11点半吃饭，你只能再看半小时。

到了快十一点半，可以提醒孩子：时间到了，我们准备关电视喽。然后进一步提醒。让孩子主动关掉电视。孩子做到了可以给予表扬和鼓励，语言、手势、肢体都可以，比如伸出大拇指点赞，给孩子一个拥抱。

同理，玩游戏或者做其他的事也一样，一定要让孩子有时间观念，形成规矩。