孩子总是看电视怎么才能保护他的视力

　　孩子放学回家后总是打开电视看动画片，这让无数家长不知所措。关了电视，孩子就大哭大闹;如果不关电视，孩子就会一直看个不停，周末甚至可以看一整天。不少家长心中都有一个疑问：我的孩子总看电视，怎么才能保护他的视力呢？下面，我们就来分析一下，看电视对孩子有哪些好处和坏处，以及如何帮助孩子保护好自己的视力。

　　一、看电视对孩子有哪些好处？

　　、促进语言发育

　　电视是促进儿童语言发育的媒介，电视上标准的发音，有助于扩大儿童的词汇量，生动的画面也能吸引儿童去模仿，从而提高儿童的语言表达能力。

　　、有助于大脑开发

　　电视画面中五颜六色的图形，可以帮助儿童识别和认识颜色和图形，从而开发儿童的大脑。

　　、拓宽知识面

　　电视可呈现生活中常见和不常见的任何物体，如社会各色人等、动物、植物，甚至远古生物，从而获得广泛的信息。

　　二、看电视对孩子有哪些坏处？

　　、影响视力

　　目前电视主要采用LED背光，会释放450nm短波蓝光，具有能量高、穿透力强的特点，长时间观看电视，会影响视力。

　　、诱发肥胖

　　长时间坐在电视机旁，儿童缺乏锻炼，从而诱发肥胖。

　　、思考能力下降

　　电视将大人创造出来的影像投射到儿童的脑里，完全被儿童吸收后，会抹杀了儿童内在创造影像的能力。

　　三、如何保护孩子的视力？

　　、酷开防蓝光护眼电视

　　酷开防蓝光护眼电视是为了解决LED背光释放短波蓝光而诞生的产品，以光谱平移的方式，将450nm有害短波蓝光转移至460nm无害长波蓝光，可减少80%以上有害蓝光，通过了德国莱茵TÜV认证。儿童使用这样的电视观看节目，才能有效保护其视力健康。

　　酷开防蓝光护眼电视由教育专家对节目进行了分级管理，设立的“儿童模式”将大人和儿童观看的节目有效隔离，汇聚了大量适合儿童观看的教育、动漫内容，如风靡全球的英语教学片《爱探险的朵拉》、安全教育片《变形警车珀利》、科学知识片《螺丝钉》，以及儿歌、艺术、语言、国学等内容，使电视成为增加儿童知识的载体。

　　、养成良好的看电视的习惯

　　家长应该帮助儿童养成良好的看电视的习惯，告诉孩子看电视的时候，不要离电视太近，每看一会电视就应该休息一下，缓解眼部疲劳;不要让孩子躺着看电视，坐姿不当同样会影响视力;吃饭的时候不要看电视，会影响儿童的食欲和消化;做作业的时候不要看电视，这样才能专心致志;在光线暗的环境不要看电视，照明条件不理想也会引发的视觉疲劳。总之，家长要时刻关注儿童看电视的行为习惯，对不良的行为及时指正，从而帮助儿童养成良好的看电视的习惯。

　　、选择健康的、益智的节目

　　并非所有的电视节目都适合儿童，要选择那些积极健康、具有教育意义的优质内容给儿童观看。目前，很多电视没有对节目分级处理，这也是不少家长忧心的问题之一，生怕儿童从电视上学到一些不良的习惯。选择对内容分级管理的电视，才能最终解决这个问题。

　　、适当的户外运动

　　如果孩子整天都在家看电视，这必然不益于儿童身体健康，所以每天户外运动少不了。乒乓球、羽毛球、篮球等球运动都有助于锻炼儿童的身体，即使在小区散步也比整日在家看电视强。

　　、按时测试孩子视力

　　很多家长都没有按时测试儿童视力的习惯，这不利于判断儿童视力是否正常或出现病变。家长应该有意识地帮助儿童认识视力表，以便能够更好地进行视力检测。只有防微杜渐，才能防患于未然。

　　写在最后

　　儿童看电视的问题困扰着诸多家长，而电视本身无善恶，所以我们不能一棍子将其打死。在儿童看电视的过程中，家长要善于引导，培养儿童养成良好的看电视的习惯，更重要的是要选择一款具有护眼功能的电视。