告诉你敏感肌护理过敏时该怎么办

#敏感肌看过来# 敏感肌肤就是不稳定、脆弱的肌肤，或是天生抵抗力低下的过敏肌肤，有些人因为遗传性体质的问题，生来肌肤就脆弱，很容易出现湿疹、刺痒、泛红的状况，还有的人因为生长环境的恶劣或者严重缺乏对肌肤的基本护理，也会造成肌肤的敏感。

1、温和洁面

洗脸水忌过烫。最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下，敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。千万不要来回搓脸。。

2、饮食注意

辛辣刺激一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。同时也要少饮酒。

3、选择天然不刺激的化妆水

洁面后，尽量少用化妆品，要用的也需要使用温和型的、成分简单的化妆品，对皮肤没有什么刺激性。最好就是轻拍清爽质地的爽肤水或化妆水即可，减少皮肤的负担。

4、充分保湿

具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

5、时刻防晒

紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

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