宝宝脑发育黄金期一生也就这2次别错过
宝宝是一个家庭的希望和未来，家长都希望自己的孩子能更加聪明。所以在宝宝开始上学之后，家长也开始积极培养孩子，让他参加各种补习班兴趣班。其实家长的这些想法也是对的，但并没有抓住宝宝真正的智力发育时期。
宝宝大脑虽然一直在成长，但是就像我们的身高、颜值一样，大脑也有它的发育黄金期。我们只有抓住了宝宝大脑发育的黄金时期，好好培养，才能让宝宝成长的更加聪明伶俐。
一、脑部发育黄金期
1. 在妈妈怀孕的3-6个月期间，胎儿的大脑发育速度是最快的，此时细胞的分裂速度很快，并且也分化出了一些基本的器官，不过，头还是占胎儿身体发育的一个很大比例。
而且我们知道，宝宝的脑细胞不是出生之后才有的，在胎儿时期宝宝就已经开始了脑细胞生长。所以孕期准妈妈注意饮食营养补充，对促进胎儿发育有很大作用。
2. 在宝宝出生后3岁以内，也是大脑快速发育的一个时期。宝宝刚出生时的脑重量只有成人的25%，但是当宝宝长到3岁左右的时候，他的脑重量就已经达到了成人的85%。
也就是说，我们只要把握住宝宝3岁前，给孩子做好充分的营养补充，全面均衡的为宝宝提供发育所需的营养成分，比如DHA、蛋白质、维生素、钙铁锌等，满足宝宝大脑发育需求，就能很大程度的促进宝宝脑细胞和智力生长，相较同龄宝宝来说，让他成长的更出色。
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二、怎么做
1.孕期营养和胎教
妈妈们在怀孕期间，要注意多补充营养，给宝宝一个安全的生长环境，可以吃钙片，喝孕妇奶粉等等，全面均衡的为腹中胎儿提供发育支持。
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当然孕期胎教也是促进宝宝生长发育更出色的一个很好的方式，孕期准妈妈可以通过音乐胎教、读书胎教、说话胎教等多种方式和宝宝进行交流，这对培养亲子亲密感也大有好处。
2.后天营养不可少
不止是孕期的营养，宝宝出生后的营养也很重要。爸妈除了要给宝宝选择优质合适的奶粉，还要注意辅食的搭配均衡。辅食计划科学营养，既能让宝宝吃得开心，也能更完善的补充孩子体内所需营养元素，助力健康。
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3. 培养锻炼是关键
想让宝宝更聪明，光有强大的营养支持远远不够，还要重视后天的培养教育。3岁前我们更应该让孩子在玩耍中去学习、去成长，给他自我发挥的能力，而不是一味的灌输既定知识。
在脑筋和身体动作等多方面上锻炼孩子，锻炼他的肢体协调力、支配力以及逻辑思维和想象发散力。平时妈妈也可以多和宝宝玩一些益智的小游戏，让孩子能够更灵活多样化的看待问题。
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关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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