快住手这样洗头发越洗越糟

现在洗头发就像洗脸一样稀疏平常。很多人每天早上洗完脸还会顺便洗个头发，或者每晚都洗一次。觉得洗的越勤头发越干净，不洗就容易脏甚至痒，不舒服。也有人宅的太久，非得出门见人的时候才洗一次头发。

但是归根结底，洗头发也是为了保持头皮和发丝的干净清洁，洗头发方式不正确，则会伤害头发。保护发际线从好好洗头发做起！

1.频率

洗头发最好是隔天洗一次。天天洗头其实对头发并不好。频繁使用洗发产品会伤害到头发，也会清洁了头皮的一些天然保护的油脂，是头皮和头发失去了天然的保障。

2. 力度

很多人洗头发时觉得头皮痒，使劲挠挠会更舒服，但是用指甲挠头发会给头皮带来一定程度的伤害。抓挠头皮是要用指腹轻揉、按摩，不能用太长的指甲大力地挠。

3.时间

洗头发时，洗发水在头发上停留的时间不要超过2-3分钟，彻底洗净之后，再用大量的水将洗头精完全冲洗掉。有人认为热水的溶解力较佳，但是热水也会伤害头皮，如果害怕洗发精残留，用温水多冲几次就好。

4.干燥

刚洗完的头发是处在最容易受损的状态，最好尽快地吹干头发。首先要用毛巾吸掉多余的水分，千万不要用力揉或者让头发互相摩擦。使用吹风机时，吹风机的温度应该设定得低一点，风力设定得弱一点，尽量远离头部。