女人常吃这些食材补血驻颜告别黄脸婆

都说“慈母手中线，游子身上衣”，“可怜天下父母心”，这些经典名言都不无道理，妈妈真的是世界上最无私最辛苦的职业，全年无休还没有半毛钱的工资。单就日夜照顾孩子这件事，就够妈妈受苦受累的。

眼看已经到了年末了，在这一年当中，妈妈为孩子，为这家付出了很多，是时候该给自己补一补，养一养了。因为冬天对于女人来说，总有很多不舒服的地方。

在暖气房内温暖如夏的北方，干燥却是首要敌人；在被冷魔法攻击的南方，女人最容易手脚冰凉。所以，为了让妈妈们在冬天过得更好，小编特意安利一些食材，助你在冬天里过得温暖、滋润又美丽。

1、玫瑰花茶：活血小能手

玫瑰花是女人的最爱，这个早在隋唐时期就备受达官贵族的小姐们青睐，听说杨贵妃就是玫瑰花的忠实粉丝。玫瑰花能让女人的肌肤保持柔嫩光泽。

不管是青春年少的女人，成熟美女的女人，还是两鬓斑白的女人，只要收到玫瑰花都会幸福到起飞。可是，结婚以后男人就不会再送花了，女人们不妨给自己准备一盒玫瑰花，每天看着花冠在水底盛开，喝着它的芳香浓郁茶饮，美好的一天就是这样开始的。

从中医的角度看，玫瑰花是一种药材，其味道稍微苦，但性质温和，最明显的功效就是能理气解郁、活血散瘀还能帮助女人调经止痛。

值得一提的是玫瑰花的调经止痛功效，对于女人来说尤为适合，入口甘柔不腻，女人们每个月那几天饮用的时候，就能舒缓疼痛。不过需要提醒大家的时候，经期不要随便饮用玫瑰花茶。

2、红枣—补血最佳小食

读过李时珍《本草纲目》的时候，应该可以发现里面曾记载了红枣的性质，其味甘、性温，能够补中益气、养血生津，对于治疗脾胃虚弱、气血亏虚等疾病较有好处。

对于女人来说，红枣真的是个补血的好东西。常言道“一日三颗枣，青春不会老”，就冲着这句话，女人们就应该在家中常备着红枣。这样就可以随手洗净吃几颗，或者是选择当季新鲜的冬枣这也是不错的选择。当然，还可以考虑每天熬一锅红枣粥，每天来一碗，这样就能开启新一天的活力。