吃那么多年草莓它有这效果你都不知道

又到了草莓季，一个个红彤彤的草莓让人垂涎欲滴，就连草莓制作出来的甜品也是那么的诱人。我们都知道草莓很好吃，但说起草莓的减肥功效，你知道多少呢？

草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，能够很好的帮助人体消化和排便，从而达到减肥瘦身的效果。但食用草莓来减肥时，记得注意这几个事项：

一、勿空腹吃草莓

草莓含有丰富的粗状纤维，我们最好选择在饭后两小时后进食，而且一次性不宜吃的过多，可以搭配酸奶一起吃，可以很好的促进肠胃蠕动。

合肥长丰奶油草莓

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合肥长丰本地自产自销 ，纯天然绿色无公害草莓。果形呈心形，色泽鲜艳，果香浓郁。果肉鲜嫩多汁味甜，营养丰富，健康又美味。

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二、减肥期间少吃肉食类食物

草莓能够很好的去除人体血液中的杂质和有害物质，我们最好是结合鱼类来食用，这样不仅能够达到减肥瘦身的功效，还可以美容呢！

杨氏现摘新鲜草莓

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果园选址在远离城市及工业区的斗山农业生态园，喝着山泉水绿色天然，安全健康！采用传统的蜜蜂采花授粉，大自然的馈赠，天然健康。挑选的果形饱满漂亮，色泽鲜艳，营养又美味。

三、不宜长期食用

虽然食用草莓具有很大的益处，但我们也不能天天吃，一次性不可食用过多，需要结合其他的水果蔬菜来食用，以确保各种营养的正常供给。

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采用标准生态种植，施用有机肥，无农药残留，让您吃的放心。 果实呈锥圆，表面光滑亮洁，果形硕大，色泽鲜亮。果肉深红丰盈，入口即化，果汁迸溅，口齿尽留香甜。