怀孕初期如何安胎准妈妈可吃这5样
怀孕初期，尤其是头一两个月的时候，胚胎还没有完全的形成，稍不注意的话，很容易造成流产。下面列举的日常生活中的食物，有助于安胎，准爸妈们应该正确的了解。
1、牛奶
牛奶里面的钙物质很丰富，有助于安胎养神，很多女性都喜欢喝，而且牛奶的脂肪含量低，准妈妈们也不需要担心会变胖。
▲孕妇到了孕中期会出现一系列脚肿、腰痛的现象，睡眠质量也随之下降，轻薄面料，舒适睡眠，拆洗方便，采用左侧凹槽设计，引导孕妇科学睡姿，能有效缓解孕妈妈孕期不良反应。
2、瘦肉
肉类里面含有的铁质很多，对孕妇来说，是不可多得的补品，需要补充铁质的女性，可以多吃点瘦肉。
3、海参粥
顾名思义就是海参做的粥，和粥的做法差不多，就是加入了海参，孕妇可以根据自己的口味去制作，能帮助安胎。
▲为了保证妈妈的健康，优质的防辐射服印染全采用天然染料不添加固色剂。针织纤维防辐射率高达99.99%，高效防辐射宝宝更安全妈妈更放心。
▲健康环保纯棉孕妇裤，超好质量，腰头配有调节带，可以穿过整个孕期，解决孕期的各种好苦恼高腰托腹的设计，也会让你在孕期的过程中轻松许多。
4、鸡蛋
鸡蛋的营养不用多说，大家都知道的。刚怀孕食欲不佳的话，可以吃煎鸡蛋，补充补充营养，增强体质。
▲简单或许就是对孕期穿搭的定义，一身清新文艺的连衣裙，显瘦的颜色和温柔花式图案亦饱满了细纹，舒服还不约束孕肚，爱美的你搭配小白鞋恬静气质的好看！
▲孕妇一定要选择质地柔软的鞋子，这样走路也不会觉得很累很难受，而且这款鞋子属于皮质面料很百搭的一款鞋子，鞋面上面的装饰也是显得很优雅大方呢！
5、菠菜
菠菜里面含有的叶酸很丰富，是较好的保胎蔬菜，能助力胎儿的发育，预防孕期的抑郁、失眠等并发症。
小结：通过食物安胎有很大的作用，但孕妇也要注意调节自己的心情，快快乐乐的度过孕期。
▲准妈咪的肚子一天天大了起来，在挑选内裤的时候不仅要选择纯棉质地，还要考虑到舒适得体。这款低腰内裤是专门为孕中晚期妈咪设计的，柔软亲肤，透气的面料更是准妈咪的最佳选择。
▲这款孕妇潮流月子服，采用优质棉质面料，柔软舒适，隐形哺乳口，避免哺乳时尴尬，方便实用，腰部松紧调节带，方便孕妈自己调节宽松度。
▲孕期的女性经常会为肚皮上的妊娠纹而烦恼，而橄榄油能淡化皮肤上的痕迹。这款护肤橄榄油，精选高级橄榄，天然无添加，让你用得安全放心，还你一片美丽肌肤。