平时做好这4点30岁也不长皱
都说：世上没有丑女人，只有懒女人。其实，这句话说的一点也没有错，如果不定期对皮肤进行保养，那么随着年龄的增长，皮肤就很容易出现松弛、皱纹等现象，一旦出现问题的时候，这对于女人来讲，是特别丑又显老的事情。但是，只要皮肤变紧致了，就算你年过30，都能让你看起来像十八岁一样。那么，对于皮肤松弛的问题，我们该如何紧致呢？
一：坚持运动
运动不及能使肥胖的人慢慢变瘦，其实也是一种保持年轻的动力。大家有没有发现，经常运动的人比那些懒惰的人更显年轻呢？只要多做一些有氧的动作，并且每天坚持慢跑半个小时以上，带身体出汗后，肌肤的新陈代谢也会随着加快。这样不仅能改善松弛的肌肤，还能增强我们体质的免疫力。
二：冷热水洗脸
可能很多人在洗脸的时候，只用清水随便洗洗就行，但事实上，日常生活在洗脸的时候，先用温水来清洗，趁着毛孔在打开的情况下， 将洗面奶挤于手掌心，加入适量的水够揉出泡沫，这样用来洗脸，毛孔也能被深层的清理干净。最后再使用冷水反复冲洗，这样有利于热胀冷缩的作用，原理就是改善皮肤松弛。
三：适量补充维生素C
维生素C对于抗老有着很重要的成分，不仅能促进肌肤胶原纤维的生成，还能对抗肌肤各种衰老问题肌。皮肤在未增强免疫能力以及自我保护能力的时候，人体衰老的速度会加快。而这时候，如果想要延缓皮肤的衰老，抵抗面部的下垂感，维生素C一定不能少哦。
四：防晒很重要
在很多人看来，只有夏天的紫外线比较强烈，也只有夏天需要防晒。其实，冬天的紫外线对皮肤也有很大的伤害，而这种伤害便很难修复，尤其是对于进入年龄的人来讲，肌肤的自我抵御能力比较弱，一当皮肤遭受紫外线的过度照射时，便很容易滋生斑点，产生皱纹的。所以说，除了夏天要防晒之外，冬天出门务必也要做好防晒的工作哦。
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