爱吃橘子可要注意橘子不能剥开皮就吃

很多人都喜欢吃水果，尤其是橘子，酸酸甜甜，富含维C和膳食纤维，对皮肤好促进肠道蠕动。冬天买一大箱，在家一天吃几个~爽歪歪！但是你知道吗？剥橘子前必须先洗皮！

为啥呢？

因为柑桔类水果除了在田间喷洒农药外，采摘后还会用农药来保鲜，所以除非标明了无公害的橘子，否则千万不能剥开皮就吃！

此类水果买回家后要立即从购物袋中取出，存放于阴凉通风处，三天后再食用，清洗的时候要用大量清水冲洗表皮~

剥皮后一定要洗完手再食用果肉，避免手上沾了果皮残留农药而吃进肚子里~

当然啦，柑橘类也不能多吃，每天2、3个最佳，吃多了小心皮肤会变黄哦！

宝宝们平常吃橘子有没有先洗一洗呢？

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