抓住好时机减一季明年瘦一年
很多人的身体一到冬天就会自动切换到“长肉模式”,立冬已过,看着镜子里的你是不是又长胖了呢?不过别怕,这是容易长胖的季节同时也是减肥的最佳季节。赶紧行动起来,抓住好时机减一季,明年瘦一年。
研究表明,人体在生物钟的支配下,呈现出“冬胖夏瘦”的规律。冬季,人体脂肪合成代谢的速度是其他季节的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度则要低于平时的10%。冬天是脂肪的堆积季节,局部堆积增厚,体重最多可增加8%-12% 。
减肥需1-2个月时间才能看到效果,从现在开始抓住时机减肥并坚持到明年的2月份左右,全年瘦无忧,一年的减肥计划就这样完美的解决了。
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||| 福事多干吃水果麦片 |||
福事多水果谷粒早餐麦片是麦片与粗粮等原料混合烘培后制成的,果仁搭配,营养加倍。这是一款大人、孩子、老人、青年吃了都称赞的营养麦片。谷物粗粮,非油炸,富含膳食纤维+蛋白质,拿来冲泡酸奶或者牛奶,味道棒棒的!
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椰奶撞麦片,每一口都有海南的阳光滋味,悠闲、自在、快活、美味。富含纤维的麦片,更易冲泡,老少皆宜,口感软糯,抵挡饥饿,滋润好味道。
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||| 西麦纯燕麦片 |||
来自四季分明、日照长、昼夜温差大的澳洲西海岸产区,品优质纯。西麦纯燕麦片 ,通过“绿色食品认证”,全程可追溯。优质的麦片,麦香宜人,口感爽滑,营养丰富。
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||| 雅客麦片巧克力饼干 |||
雅客麦片巧克力饼干 ,选用上等原材料,口感浓郁,醇香、绵滑、酥脆。浓浓的巧克力加上酥香麦片,泡在温水里,用勺子吃,味道也非常的美味。快点来个完美下午茶吧!
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||| 混合水果谷物麦片 |||
澳洲环球小姐主推的一款麦片,水果与燕麦黄金比例搭配,是健身人士的营养早餐,轻松塑形。麦片中的黄金,日期新鲜,粒粒金黄,口口醇香。水果多、分量足、饱腹感强。