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官燕栈 其他药食同源食品

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这款黑木耳富含膳食纤维,可溶性纤维能降低胆固醇及饱和脂肪酸,减少产生血栓的机会,也能抑制醣类吸收,调节控制血糖浓度,是三高人群物可以常吃的廉价美的食材。这款黑木耳中的非水溶性纤维能增加粪便量,促进肠道蠕动,还能吸附肠壁上的有害物并将之排出,大大降低了患肠癌的风险。
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