6种浆果最有益女性健康

　　1.黑莓：富含多酚，有助于预防心血管疾病；2.蓝莓：有助于扩张动脉、血液流畅；

　　3.草莓：维生素含量很高，是一种有益心脏健康的水果；4.覆盆子：含脂量低，含有高水平的多酚；

　　5.巴西紫莓：抗氧化物含量很高；6.小红莓：除了有益心脏外，还能增加好胆固醇，预防尿路感染。

　　多吃浆果，气色更好！