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6种浆果最有益女性健康

发布日期:2019-04-23 浏览次数:47 来源:网购什么牌子好

  1.黑莓:富含多酚,有助于预防心血管疾病;2.蓝莓:有助于扩张动脉、血液流畅;

  3.草莓:维生素含量很高,是一种有益心脏健康的水果;4.覆盆子:含脂量低,含有高水平的多酚;

  5.巴西紫莓:抗氧化物含量很高;6.小红莓:除了有益心脏外,还能增加好胆固醇,预防尿路感染。

  多吃浆果,气色更好!

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