七个养身小妙招

　　现在的人越来越注重养身，和小编一起来了解下面的养生小妙招吧。

　　1.远眺：减轻眼睛疲劳。

　　2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。

　　3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病。

　　4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增。

　　5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。

　　6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿。

　　7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。